练跑马练到十六英里(26公里)了还剩下可望不知可即否的十英里

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送交者: HunHunSheng 于 2006-09-03, 12:55:30:

离要参加的马拉松赛还有一定的时间。

所有跟贴:

吃饱了撑得, 募捐 4 Cancer Research,捐得不少, 俺的工钱长得赶不上inflation (无内容) - Wood (0 bytes) 2006-09-03, 15:33:10 (100725)
想起了前几年P.DIDDY跑纽约马拉松 - 黄山 (53 bytes) 2006-09-03, 14:06:23 (100713)
- 黄山好久没冒泡了欧. (无内容) - goophy (0 bytes) 2006-09-03, 20:28:17 (100747)
- 看样子不能说黎鸣是BLUFFING说不定人家一鼓作气真的把什么四种颜色定理证出来了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2006-09-03, 14:16:01 (100716)
  - 证四种颜色定理也是个力气活 (无内容) - Wood (0 bytes) 2006-09-03, 15:41:26 (100727)
i think you are already there - 匆匆过客 (576 bytes) 2006-09-03, 13:22:14 (100704)
- 对首次跑马拉松的人常见的训练计划建议跑到20英里至多23英里 - HunHunSheng (86 bytes) 2006-09-03, 13:49:10 (100707)
  - 最典型的撞墙距离(hitting the wall)是20英里 - HunHunSheng (167 bytes) 2006-09-03, 13:54:54 (100708)
    - 除了能否跑下来的能力外还要考虑KNEE和关节肌腱等受伤的机率 - HunHunSheng (87 bytes) 2006-09-03, 14:03:05 (100710)
      - umm..your training plan is different - 匆匆过客 (187 bytes) 2006-09-03, 14:05:21 (100711)
        
        我说要跑到20英里或至多23英里没说FULL 26英里 - HunHunSheng (213 bytes) 2006-09-03, 14:13:37 (100714)
        
        how do you feel when you first tried to run 20 miles - 匆匆过客 (127 bytes) 2006-09-03, 14:33:54 (100719)
        
        我开贴不是说刚跑到16英里么? - HunHunSheng (290 bytes) 2006-09-03, 15:13:11 (100722)
        
        这么说长跑是可以成为稳拿的喽. (无内容) - goophy (0 bytes) 2006-09-03, 20:42:17 (100749)

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