我开贴不是说刚跑到16英里么?
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送交者: HunHunSheng 于 2006-09-03, 15:13:11:
回答: how do you feel when you first tried to run 20 miles 由 匆匆过客 于 2006-09-03, 14:33:54:
在13英里的水平上徘徊了一个月今天一下增长到
16英里，我星期总英里数从24长到27英里，这
违反了每周增长数不超过10%的规则，但离报名
的马拉松赛没这么多时间了再加上计划去欧洲
要把训练计划打断，只好跃进一下。
现在还没啥感觉，就是腿有点僵硬，看
明天是什么感觉要等到明天了
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