送交者: micro 于 2008-01-31, 13:39:52:

回答: 是不是斑竹定期搞一个测验凡是已经受斑竹影响比较大一律当作毕业了赶走 由 HunHunSheng 于 2008-01-31, 13:36:47:

• 当然可以,但典型的HM训练计划一般要求受训者至少要跑到10迈以上 - HunHunSheng (384 bytes) 2008-01-31, 13:47:59 (202114)
  • 我觉得应该他现在就可以了。 10mph的速度能轻松保持30分钟 - true (77 bytes) 2008-01-31, 14:14:04 (202123)
    • 还没跑过长距离, 不知道7,8迈之后会怎么样,平常一般除30分钟跑 - micro (40 bytes) 2008-01-31, 14:50:38 (202141)
  • 谢谢,看来还有段距离 (无内容) - micro (0 bytes) 2008-01-31, 14:00:36 (202121)

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