送交者: true 于 2008-01-31, 14:14:04:

回答: 当然可以,但典型的HM训练计划一般要求受训者至少要跑到10迈以上 由 HunHunSheng 于 2008-01-31, 13:47:59:

• 还没跑过长距离, 不知道7,8迈之后会怎么样,平常一般除30分钟跑 - micro (40 bytes) 2008-01-31, 14:50:38 (202141)

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