送交者: Enlighten 于 2008-06-24, 12:17:18:

• 可以隔天换一种不同的锻炼 - HunHunSheng (78 bytes) 2008-06-24, 16:37:39 (238255)
• 我主张天天训练， 但每天训练的强度不能太大，以第二天还能继续训练为准。 (无内容) - true (0 bytes) 2008-06-24, 13:41:11 (238223)
  • 有些运动可能是训练次数少但每次都到极点好？ (无内容) - Enlighten (0 bytes) 2008-06-24, 14:00:28 (238229)
    • 不是二十几岁就不要到极点，容易受伤。 (无内容) - 社精办 (0 bytes) 2008-06-24, 14:35:34 (238239)
      • 持之以恒低强度较好。 (无内容) - 社精办 (0 bytes) 2008-06-24, 14:36:52 (238240)

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