有些运动可能是训练次数少但每次都到极点好?


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送交者: Enlighten 于 2008-06-24, 14:00:28:

回答: 我主张天天训练, 但每天训练的强度不能太大,以第二天还能继续训练为准。 由 true 于 2008-06-24, 13:41:11:





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