大家现在都知道太极拳健身是迷信了. 瑜珈健身是否也是迷信?
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2006-10-13, 09:05:43:
ACSM推荐过瑜珈健身么?
http://www.acsm.org//AM/Template.cfm?Section=Home_Page
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俺正要练瑜珈呢,去书店逛没找到合适的光盘。
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插一腿
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2006-10-13, 13:04:58
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What is the definition of 健身?
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cornbug
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define: exercises in bed first (无内容)
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AI
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太极in bed until collape :) (无内容)
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cornbug
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30min equvalent to 3 miles. but HunHun likes to run instead (无内容)
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AI
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It's equivallent, both are repetitive movements.
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cornbug
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首先没这样的证据,其次即使太极有助于老年人的平衡
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HunHunSheng
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hunhun, there are lot of them, here show you one:
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cornbug
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再说了老年人多散步缓慢跳舞高尔夫改进平衡能力都不比太极拳差 (无内容)
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HunHunSheng
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Brand name. You can customize the exercise for
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cornbug
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年轻人如果瘦像骨架上支起了衣裳应该重点练weight trianing
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HunHunSheng
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瘦像骨架should be forced to eat. (无内容)
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cornbug
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现在阿猫阿狗都练瑜伽,你想批它,比中医还难
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shine
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瑜珈运动效果应该比太极拳稍好一些
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eddie
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2006-10-13, 11:10:47
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美国运动医学院是主流医学专业机构的一部分, 致力于运动损伤的预防 (无内容)
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blackbox
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2006-10-13, 10:06:49
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你买过瑜珈的杂志吗?一种自欺欺人的精神(加上痛苦的姿态)游戏罢了。 (无内容)
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过网烟云
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2006-10-13, 09:40:36
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