俺正要练瑜珈呢，去书店逛没找到合适的光盘。

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送交者: 插一腿于 2006-10-13, 13:04:58:

回答: 大家现在都知道太极拳健身是迷信了. 瑜珈健身是否也是迷信? 由 HunHunSheng 于 2006-10-13, 09:05:43:

老老年听张蕙兰的语音冥想音乐跟着放松感觉还是很不错的。