年轻人如果瘦像骨架上支起了衣裳应该重点练weight trianing


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送交者: HunHunSheng 于 2006-10-13, 12:55:46:

回答: hunhun, there are lot of them, here show you one: 由 cornbug 于 2006-10-13, 12:52:02:

充实肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等



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