送交者: 梅子 于 2010-12-15, 09:55:53:

• 还不如拼死跑一个全马呢。在半马比赛后再咬牙坚持３个月就可以了 - Amargi (192 bytes) 2010-12-15, 10:45:32 (526027)
  • 突然忘掉的词又突然想起来了：叫taper off or just taper (无内容) - Amargi (0 bytes) 2010-12-15, 11:06:22 (526045)
  • 半马跑再多还是半个。全马跑一个才可以自豪一辈子 (无内容) - Amargi (0 bytes) 2010-12-15, 10:51:04 (526033)
    • 是啊，是啊。可是没时间练啊 (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2010-12-15, 10:55:49 (526035)
• 要循序渐进地训练 - eddie (13 bytes) 2010-12-15, 10:25:49 (526020)
  • 准命。每周跑三次。 (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2010-12-15, 10:31:17 (526022)
    • 选一个计划跟着练 - eddie (79 bytes) 2010-12-15, 10:37:50 (526026)
      • 你是在早上跑？ (无内容) - 梅子 (0 bytes) 2010-12-15, 10:57:42 (526038)
        • 现在改下午了 - eddie (92 bytes) 2010-12-15, 11:04:04 (526043)

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