回eddie:又开始从头训练跑步了,暑假因为旅游停了一个多月。
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新语丝读书论坛
送交者: 湘女 于 2009-08-27, 12:47:53:
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边看电视边跑步机。 (无内容)
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潜伏
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2009-08-27, 14:30:36
(360083)
跑步的一个好处就是随时随处都可以跑
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eddie
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2009-08-27, 13:08:28
(360057)
在中国度假很难坚持跑,吃喝玩乐容易再加上空气不好的理由 (无内容)
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龙灯
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2009-08-27, 16:23:13
(360129)
最大的坏处就是太枯燥 (无内容)
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田野
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2009-08-27, 13:23:06
(360062)
不枯燥.俺边跑边想水浒故事
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梅子
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2009-08-27, 19:48:34
(360204)
你每天都跑5K,也没见你水浒故事每天出啊。
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田野
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2009-08-27, 21:22:15
(360223)
一稿二稿.....胎死腹中 (无内容)
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梅子
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2009-08-27, 21:40:13
(360231)
100% agree. (无内容)
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喜爱
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2009-08-27, 14:43:31
(360086)
找一个伴,一边聊一边跑就有意思了。 (无内容)
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湘女
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2009-08-27, 14:17:11
(360076)
你的跑伴是男的还是女的? (无内容)
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HunHunSheng
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2009-08-27, 14:19:05
(360078)
你是想说湘女prefer男的还是女的?
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trus
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2009-08-27, 15:04:42
(360094)
看别人跑觉得很枯燥
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eddie
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2009-08-27, 13:26:21
(360064)
还不用告诉自己这是最佳健身方式来的好。
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喜爱
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2009-08-27, 14:45:57
(360087)
那你喜爱什么?:) (无内容)
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meiyou
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2009-08-27, 15:03:32
(360093)
不费力气又能锻炼该锻炼的肌肉的,
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喜爱
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2009-08-27, 16:14:46
(360125)
气功?太极?或者冥想? (无内容)
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heartwaver
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2009-08-27, 19:54:48
(360206)
还没到你的那种境界。
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湘女
(116 bytes)
2009-08-27, 13:20:29
(360060)
粗略的说如果停止有氧锻炼每停一天有氧运动能力下降百分之一
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HunHunSheng
(95 bytes)
2009-08-27, 13:03:52
(360053)
虽说是从头开始,但是加速的。争取一周完成以前一个月的计划。 (无内容)
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湘女
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2009-08-27, 13:07:18
(360056)
反正5K走也能走下来 (无内容)
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HunHunSheng
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2009-08-27, 13:36:52
(360067)
暑假后果很严重,会变得又胖又慢 (个人体会) (无内容)
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龙灯
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2009-08-27, 12:55:36
(360049)
暑假比寒假好多了。感恩节圣诞节新年春节过下来,成串成串的聚餐,诱惑太大太多。 (无内容)
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湘女
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2009-08-27, 13:04:45
(360055)
暑假比寒假好多了。感恩节圣诞节新年春节过下来,成串成串的聚餐,诱惑太大。 (无内容)
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湘女
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2009-08-27, 13:04:30
(360054)
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