虽说是从头开始，但是加速的。争取一周完成以前一个月的计划。

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送交者: 湘女 于 2009-08-27, 13:07:18:

回答: 粗略的说如果停止有氧锻炼每停一天有氧运动能力下降百分之一 由 HunHunSheng 于 2009-08-27, 13:03:52:




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