你双杠双臂曲撑(英文叫chest dip)能做多少


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送交者: HunHunSheng 于 2008-11-21, 16:49:34:

回答: show off 一下锻炼成果: 静态引体向上一次十下,相当于 由 笑笑 于 2008-11-21, 13:22:25:

你双杠双臂曲撑(英文叫chest dip)能做多少

这个是练胸大肌的(兼练肩膀三角肌和肱三头肌)练胸大肌最重要




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