通常每周三次（有时偷懒就两次），每次10-15下。

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送交者: 笑笑 于 2008-11-21, 17:04:33:

回答: 你双杠双臂曲撑(英文叫chest dip)能做多少 由 HunHunSheng 于 2008-11-21, 16:49:34:




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