不是专业的用不着那么讲究

送交者: eddie 于 2009-02-28, 08:55:56:

回答: 跑步专家们：由 runrun 于 2009-02-27, 22:44:16:

你每星期的距离速度都差不多，可能有点“疲”了。试试换换花样，或者少跑点跑快点，或者慢点但跑长一点，这样可以增加一点成就感。

不是啊。 - runrun (126 bytes) 2009-02-28, 09:10:57 (302857)
- 跑一次长的后面下一周可以跑短些 - eddie (82 bytes) 2009-02-28, 09:14:49 (302860)