每星期跑三次的马拉松训练计划
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2007-11-15, 10:50:53:
http://www.hornetjuice.com/three-day-marathon-training-program-finish.html
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一周练一次可以吗？
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aning
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2007-11-15, 12:42:27
(183160)
这种练法(一周一次)不提倡.
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HunHunSheng
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2007-11-15, 13:13:56
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