这种练法(一周一次)不提倡.


所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: HunHunSheng 于 2007-11-15, 13:13:56:

回答: 一周练一次可以吗? 由 aning 于 2007-11-15, 12:42:27:

中国人跑马拉松确实比较胆大. 最长的不过10km都不到就去一下子比赛跑26miles

确实不必要甚至不应该在训练时候跑完全程一两次大于20miles就可以了




所有跟贴:


加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明