推荐一些抛丸训练资料?
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新语丝读书论坛
送交者: aning 于 2007-11-15, 00:02:11:
想开始练抛丸,可是不知如何开始,有人愿意建议一些资料吗?
另外,不知道抛丸会不会变瘦?我现在已经够瘦的了,如果会变瘦就不练。
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如果你的瘦子的是脂肪少不要担心多吃点就可以了一英里消耗100大卡
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HunHunSheng
(221 bytes)
2007-11-15, 09:23:52
(183084)
网上用google搜寻C25K这个关键词, 跑步外加强重量练习
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HunHunSheng
(122 bytes)
2007-11-15, 08:47:16
(183080)
到等书店的部分买本合适的比较全面的主要给刚刚开始跑步的人看的跑步的书
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HunHunSheng
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2007-11-15, 08:52:45
(183081)
Thanks, hunhun! (无内容)
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aning
(0 bytes)
2007-11-15, 09:40:26
(183092)
希望你坚持下去至少不应该因为时间紧跑步太单调而停止 (无内容)
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HunHunSheng
(0 bytes)
2007-11-15, 09:54:19
(183098)
到Barney & Noble等书店的Fitness or Sport部分 (无内容)
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HunHunSheng
(0 bytes)
2007-11-15, 08:53:35
(183082)
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