跑步机上5的速度
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送交者: tom_cat 于 2007-08-08, 22:42:45:
只能算是快走，连jogging都算不上。
还不如出去遛个弯儿，晒晒太阳。
健身功能很有限，也就消耗一下热量，活动活动而已。
可以同时测一下心跳。
跑步和散步的锻炼意义当然不一样
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- 椭圆机用好了的话减肥效果很好 - tom_cat (191 bytes) 2007-08-08, 22:51:54 (160857)
- 如果 - tom_cat (205 bytes) 2007-08-08, 23:04:55 (160868)
- 如果基础差，跑步机6的速度跟不上 - tom_cat (205 bytes) 2007-08-08, 23:03:40 (160865)
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