最近发现一年来体重总共减少8磅，但是如果4、5天不跑步体重会立即上升2磅。

最近发现一年来体重总共减少8磅，但是如果4、5天不跑步体重会立即上升2磅。

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送交者: 笑笑于 2007-08-08, 17:26:42:

这个上升速度远大于下降速度，为什么上升会这么快？

饭量、热量摄取没有任何人为增减，还是一如既往随心所欲。

会不自c觉的调整饮食量 - HunHunSheng (99 bytes) 2007-08-08, 18:28:48 (160773)
跑步也不是很辛苦，最多一周三次，大概2-3miles在treadmill上。 (无内容) - 笑笑 (0 bytes) 2007-08-08, 17:28:11 (160758)
- 不好说，看你怎莫跑 (无内容) - tom_cat (0 bytes) 2007-08-08, 18:55:42 (160776)
  - 跑步器上跑至少可以看电视不知不觉就可以跑完 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2007-08-08, 19:19:29 (160784)
    - 跑步器上跑 are whimps ..... Hunhunsheng. (无内容) - PhonyDoctorPhD (0 bytes) 2007-08-08, 20:02:25 (160790)
    - 至少可以调速度坡度 - tom_cat (67 bytes) 2007-08-08, 19:35:36 (160787)
      - 这个比较critical，为什么“5 mph的速度就锻炼意义不大”？ - 笑笑 (23 bytes) 2007-08-08, 19:38:25 (160788)
    - 1 disadvantage 跑步器上看电视是不知不觉就落后belt节奏，差点落到机器外面。 (无内容) - 笑笑 (0 bytes) 2007-08-08, 19:34:16 (160786)
      - That is why if you only buy one machine for home - HunHunSheng (78 bytes) 2007-08-08, 20:16:56 (160794)
- 这个运动量是不是太少？ (无内容) - 笑笑 (0 bytes) 2007-08-08, 17:28:47 (160760)
  - 都是修正主义分子昏昏的流毒 (无内容) - 笑笑 (0 bytes) 2007-08-08, 17:51:13 (160768)
    - 昏昏 - 笑笑 (562 bytes) 2007-08-08, 18:27:44 (160772)