昏昏，看来要重新锻炼了！滑雪的时候，遇到icing的地段，膝盖感到负担很重，
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新语丝读书论坛
送交者: 笑笑 于 2007-01-05, 16:23:15:
坚持不下去了！
更谈不上追牛。
力不从心望雪山，眼前有牛追不得。
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多做杠铃下蹲训练，有助于膝盖的强化。不过需循序渐进。 (无内容)
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true
(0 bytes)
2007-01-05, 17:29:53
(118801)
You know the drill. Squating is to strengthen quadstricple (sp?)
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HunHunSheng
(17 bytes)
2007-01-05, 19:36:59
(118842)
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