本人抽烟十几年了,一天抽十根左右,但是自我感觉烟瘾不算小.最近下决心开始戒烟,并买了戒烟贴辅助戒烟,已经有6天没有抽了,但是总还是很想抽.尤其是第三四天,差点就坚持不住了.
这段时间在网上查了很多戒烟的资料,发现国内很多戒烟要看起来不太靠谱.比如激光戒烟(http://www.careeasy.com.cn号称60分钟戒烟)，针灸戒烟都宣传短时间戒断，无复吸危险，成功率高的出奇。然而通过本人的戒烟感受觉得不太可能。而且个人认为如果这些信息不实，不但不能帮助戒烟，反而降低戒烟成功率。哪位牛人能够帮助澄清一下？
顺便请教一下戒烟多长时间后烟瘾(生理及心理方面)可以完全消失？曾经听说烟瘾是无法完全戒除的，不知道对不对。