同意。说过：难消化（释放慢）是关键。无糖米有：掺假的石子。

同意。说过：难消化（释放慢）是关键。无糖米有：掺假的石子。

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送交者: silxirt 于 2010-11-18, 13:13:18:

回答: 简单的说碳水化合物＝糖是错误的由 HHS 于 2010-11-18, 12:43:29:

：）

我建议他的父亲吃糙米。美国主流权威部门本来就建议一半的谷物应该是whole grain (无内容) - HHS (0 bytes) 2010-11-18, 13:18:59 (515717)
- 同时建议他父亲跑马拉松。研究表明锻炼能降低血糖 (无内容) - HHS (0 bytes) 2010-11-18, 13:20:26 (515719)
  - 希望有效。我给岳父买了糙米，他搀着白糖和红薯吃，快气死我（老婆）了。 - silxirt (26 bytes) 2010-11-18, 13:31:07 (515727)