It has been repeated pointed out on XYS that 脂肪肝 is a faked disease condition that is not recognized by mainstream medical community but still a frequent reader of XYS does not even know that
李晋闻 于 2010-11-14, 05:03:02:
回答: 抛丸三痛，求大家帮助 由 文傻爱科学 于 2010-11-14, 03:53:55:
如果是减肥，我可以给点建议，这方面我比较有经验。08年初，我的体重飚到90公斤，体检发现轻度脂肪肝。我从08年4月开始减肥，到09年春节前，体重下降到65公斤，再次体检，B超上看不到脂肪肝了。
3个建议：
1、千万不要在水泥地等硬质路面上跑，很伤腿脚。要在塑胶跑道上跑，或者在跑步机上跑。
2、买双好点的跑步鞋，跑步鞋是专为跑步设计的鞋，有在跑步时护脚的作用。
3、循序渐进，开始跑的速度不要太快。步速快的话，很伤膝盖。可以把跑步机底板的角度抬高，减慢速度爬坡跑，对膝盖损伤相对小一点。最好采用变速跑，比如慢速1分钟、中速2分钟、快速3分钟，这样比较容易适应。
我从来不抽烟，所以肺很好，对于你的肺的问题，就提供不了什么建议了。