多谢! 是这样的


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送交者: 文傻爱科学 于 2010-11-14, 05:38:11:

回答: 你跑步的目的是什么,是不是减肥? 由 李晋闻 于 2010-11-14, 05:03:02:

我跑步不是为了减肥,我175身高,65公斤, 应该不胖。跑步主要是为了锻炼心肺功能,或者说整个身体的素质。

1、我现在只能在公路上跑,我也比较喜欢这个,体育场跑圈或者机器上跑太枯燥了。

2、鞋应该没问题,我特意买的NEW BALANCE的跑鞋。

3、循序渐进没问题,我现在也没有超量运动。




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