"People ... usually hit the ground heel first."


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送交者: james_hussein_bond 于 2010-03-08, 12:48:12:

回答: JFF,发表在《自然》的哈佛研究表明 "赤脚跑步对身体损伤小于穿跑鞋" 由 blackbox 于 2010-03-08, 12:31:16:

关键是你用什么姿势跑。跟鞋没有什么关系。我教儿子跑步的时候,就告诉他要脚掌先沾地。一般人都是脚后跟先沾地,这样对身体的损伤会大。



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