锻炼的效果当然是式越多、时间越长的越好

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送交者: 方舟子于 2009-10-16, 03:34:47:

回答: 最近开始学太极拳由 eng 于 2009-10-15, 23:02:43:

要学一定要找老师领入门，这玩意儿没法自学。杨式传统架子比较舒展，练的人多，练得好的人也多，容易找到好老师。
24式之类适合表演，不适合锻炼。
陈式不是严格意义上的太极拳。看过陈小旺和台湾一位自称“高手”的人的推手视频，看不出有什么过人之处。

现在陈晓旺练的陈式跟以前的陈式（炮捶）有关系吗？ (无内容) - true (0 bytes) 2009-10-16, 10:49:54 (374187)
not much time to practice each time - eng (78 bytes) 2009-10-16, 09:17:57 (374125)
只要动作了就能消耗热量就能提高心率就是锻炼。你这是典型的迷信 - HunHunSheng (191 bytes) 2009-10-16, 07:49:07 (374110)
打假：“这玩意儿没法自学”，shine靠网上视频自学会游泳，太极能比游泳难？ (无内容) - 找老婆专用ID (0 bytes) 2009-10-16, 04:03:48 (374096)
- 练武功是会走火入魔滴，要谨慎 ^_^ 。 (无内容) - suiji (0 bytes) 2009-10-16, 07:06:08 (374105)