明儿一早俺先去跑2迈,然后就去泳池,我家附近这个泳池是新建的,还不到一年,我只带儿子来过一次,在边上扑腾了一会儿.一个暑假都没怎么系统的跑步锻炼,刚开始先悠着点再说,我的目标是能在一个月之内学会游泳就好.会了以后,慢慢的加重锻炼量,然后由跑步为主转为游泳为主.跑步主要是锻炼心脏,我感觉自己不适合跑步,也许游泳也不适合,看看吧.不管怎样锻炼时必须的.

台湾上高中那么严格,游泳不过关都不能升级.我记得俺大学时候有男生引体向上不及格还着急快哭了的.