送交者: blackbox 于 2008-12-09, 10:42:47:

回答: 用哑铃(or barbells or kettlebell)练举重比用机器练对加强骨质密度效果应该更好 由 HunHunSheng 于 2008-12-09, 10:17:17:

• 这篇文章引用一个研究说free weights更能提高骨质密度 - HunHunSheng (183 bytes) 2008-12-09, 10:48:36 (282696)
• the standard reply is: 需要双盲试验 (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2008-12-09, 10:47:49 (282695)

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