Sorry. Maximum HR=220-yoru age (not 180-age)


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送交者: HunHunSheng 于 2008-12-01, 14:11:01:

回答: Check your heart rate 由 HunHunSheng 于 2008-12-01, 14:02:44:

if 220-age still does not work, YTou need a individlized formula



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