eddie, 你做这个 carbo loading 么?
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2008-10-14, 15:22:00:
http://en.wikipedia.org/wiki/Carbohydrate_loading
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你自己都有些什么经验教训? (无内容)
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eddie
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2008-10-14, 15:32:40
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我可能做过头了
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HunHunSheng
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2008-10-14, 15:43:30
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跑那天早上没吃真正的食物?
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eddie
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2008-10-14, 15:59:15
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the added weight is negligible
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2008-10-14, 15:51:19
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有人说科学上讲一个人最多只能每小时吸收150大卡的热量
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HunHunSheng
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2008-10-14, 15:50:41
(266750)
别信它。PHELPS每天吃12000卡。 (无内容)
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Enlighten
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2008-10-14, 15:53:05
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而且我怀疑这是不是一个myth他游泳是短泳靠的是爆发力根本不需要这么多的热量 (无内容)
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HunHunSheng
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2008-10-14, 16:06:59
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he needs to warm up, compete, cool down, warm up again..
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Enlighten
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2008-10-14, 16:15:00
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这个讲的主要是运动的时候,运动时可能消化吸收比较慢 (无内容)
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HunHunSheng
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2008-10-14, 15:57:57
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准备过几天多吃点面条pasta
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eddie
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2008-10-14, 15:30:16
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