为什么如果好久不练举重一练胸大肌第二天就酸疼
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2009-05-04, 11:11:17:
为什么如果好久不练举重一练胸大肌第二天就酸疼
但背阔肌什么的都没事
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是不是不同的部位肌肉释放血乳酸的程度不一样? (无内容)
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true
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2009-05-04, 11:22:12
(322164)
练胸大肌没背阔肌啥事。 (无内容)
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chouqilozi
(0 bytes)
2009-05-04, 11:17:19
(322162)
一练胸大肌第二天就酸疼一练背阔肌不见得第二天就酸疼 (无内容)
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HunHunSheng
(0 bytes)
2009-05-04, 13:07:26
(322182)
我好象没差别,都酸疼。你是不是背阔肌加的码不够? (无内容)
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chouqilozi
(0 bytes)
2009-05-04, 13:10:27
(322183)
都是按照能举到12次的重量加的 (无内容)
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HunHunSheng
(0 bytes)
2009-05-04, 13:13:42
(322184)
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