做伏卧撑时最吃力的地方是哪里？

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送交者: 湘女于 2009-04-10, 10:06:07:

不是腹部，不是胳膊，总是手掌最先吃不住力。是我做的方式不对吗？

所有跟贴:

只要思想对了头，做俯卧撑时候想耕地，是为社会主义生产出力流汗，就不累了。 (无内容) - 插一腿 (0 bytes) 2009-04-10, 15:28:13 (313099)
一个中心两个基本点 (无内容) - 学州神人 (0 bytes) 2009-04-10, 11:23:47 (313044)
- 说什么呢？ (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 13:54:17 (313082)
  - 邓小痞的语言；还原为淫语。 (无内容) - Hoffman (0 bytes) 2009-04-10, 15:19:03 (313096)
    - Y者见Y，X者见X。 (无内容) - 哈哈哈 (0 bytes) 2009-04-10, 19:46:49 (313127)
周五一到，湘女活跃 (无内容) - trus (0 bytes) 2009-04-10, 10:57:58 (313035)
- 湘女一活跃，trus老也就活跃了:) (无内容) - ziren (0 bytes) 2009-04-10, 11:14:53 (313041)
  - trus一活跃，ziren也就活跃了:) (无内容) - 哈哈哈 (0 bytes) 2009-04-10, 11:17:47 (313042)
    - ziren一活跃，哈哈哈也就活跃了 ;-)。 (无内容) - 何人可 (0 bytes) 2009-04-10, 11:36:52 (313045)
膝盖, in my case (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2009-04-10, 10:26:54 (313020)
- no 凯丁，这次是说真的俯卧撑． (无内容) - 008 (0 bytes) 2009-04-10, 11:58:32 (313048)
- 怎么会是膝盖？你的膝盖有毛病？ (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 10:37:42 (313024)
  - 我是凯丁, 你是席而瑞斯 (无内容) - Latino2 (0 bytes) 2009-04-10, 10:43:15 (313031)
    - 拉书记是希尔瑞斯过星期五 (无内容) - ziren (0 bytes) 2009-04-10, 11:06:55 (313037)
    - 害得我特意做了两个伏卧撑看看膝盖是怎么受力的。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 10:55:24 (313034)
      - 顶 (无内容) - 社精办 (0 bytes) 2009-04-10, 12:26:07 (313053)
  - 拉书记做俯卧撑时7个支点一起用力。 (无内容) - 哈哈哈 (0 bytes) 2009-04-10, 10:42:41 (313030)
可以捏着拳头做 - eddie (50 bytes) 2009-04-10, 10:20:36 (313018)
- 确切地说是手掌和小手臂交界的关节吃力，捏拳头没帮助。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 10:34:46 (313022)
  - 先把关节活动开再做，习惯了就好了。 - ziren (52 bytes) 2009-04-10, 11:12:16 (313039)
    - 谢谢提醒！下次做之前先活动活动手腕。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 13:53:26 (313081)
  - 应该会有帮助的 - eddie (28 bytes) 2009-04-10, 10:37:04 (313023)
    - 谢谢！那我试试能不能找到合适的角度。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 10:39:49 (313027)
女的不做伏卧撑，做仰卧起坐 (无内容) - bullrider (0 bytes) 2009-04-10, 10:14:57 (313017)
- 男撑女卧，都是那个面对面性交论的流毒。 (无内容) - ASH (0 bytes) 2009-04-10, 13:15:36 (313064)
- 仰卧起坐太容易了。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 10:40:36 (313029)
  - add an up angle. (无内容) - bullrider (0 bytes) 2009-04-10, 11:13:38 (313040)
    - 好主意。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2009-04-10, 13:55:16 (313083)

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