谢谢楼下各位鼓励
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送交者: runrun 于 2009-02-08, 09:15:28:
回答: 请队友表扬 由 runrun 于 2009-02-07, 19:26:32:
暂时未看到合适的比赛,再说已经报了一个10km,还是不变了吧。
俺公司的跑步机从所标的unit看,像是公制英制都行,但我算了算其实显示的是公里。
俺那5公里是按机器的5公里训练设置跑的,我选了难度最低的,因比平时跑的明显快,我怕自己吃不消还在跑的过程中速度下调了一些(6 -> 6.4分/KM),完全按设置还会更快一些。
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