鞋底要软。最好用跑步机，有弹性。也可吃一些MoveFree。

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送交者: xiaojun 于 2009-01-13, 21:14:20:

回答: 坚持跑步一段时间后,膝关节活动有点疼痛,难道是退行性关节炎（俗称关节老化）? 由 找老婆专用ID 于 2009-01-13, 20:37:39:




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