当你在运动时,如何知道你是在有氧运动还是无氧运动?


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送交者: 笑笑 于 2009-01-06, 13:26:46:

这个问题不搞清楚,运动不但没好处,没准有害处?

很多人会以为这么简单的问题,还问。。。

可是,有几个真弄懂了,并给出简明易懂的说明?

月关也是经常咋呼,但从来没有给出简单的说明,虽然斑竹也没有。。。




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