把呼吸频率定好。如吸气三步,呼气两步。呼吸连续了就不容易累


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送交者: whatistrue 于 2009-01-01, 12:29:34:

回答: 新年的目标是抛5000米,也许今生今世会有抛10000米的记录,但是42.2 由 找老婆专用ID 于 2009-01-01, 02:36:20:





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