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施一公注重全面发展，他永远充满激情，永远乐观，永不服输。在高中期间，
他就练习长跑，练过的项目从800米到1500米，再到3000米。进入清华后，由于
长跑队只招收专业运动员，施一公便转练竞走，从5000米到1万米。他还在校运
动会上创下全校竞走项目的纪录。一直到1994年，在他大学毕业5年后，这个纪
录才被打破。
施一公后来回忆道：“1万米竞走要绕操场走25圈，每走一圈都要打一次铃，
提醒你必须要坚持。这不仅是一个体育项目，还是意志品质的锻炼，这种锻炼让
我在以后的学习和工作中都受益无穷。”