我现在最多每天跑3000米,连跑三天就坚持不下去了,膝盖和肌肉疼


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送交者: gobelieve 于 2008-02-05, 10:23:38:

回答: 只有最高峰的时候才这样而且集中在周末的一次跑20英里 由 HunHunSheng 于 2008-02-05, 10:18:08:





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