上楼的时候最好拒绝用电梯爬上去真能锻炼腿部肌肉
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2008-09-10, 18:35:02:
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我批: 昏昏要适度 否则膝关节磨损 (无内容)
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antir
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2008-09-10, 19:07:39
(257657)
而且要一步跨两梯. 我上月开始这样上楼的. (无内容)
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湘女
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2008-09-10, 19:06:37
(257656)
姿势不可单调. 尤其对下楼来说 磨损更严重. (无内容)
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antir
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2008-09-10, 19:21:14
(257660)
下楼乘电梯. (无内容)
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湘女
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2008-09-10, 20:18:16
(257668)
体育活动真的能锻炼身体吗?为什么乌龟长寿,会不会是因为不运动。,生命在于静止。。 (无内容)
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wuming
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2008-09-10, 19:01:16
(257650)
龟人生理异构 但生物化学只有一个. 详细的分子网络 有待继续描绘. (无内容)
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antir
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2008-09-10, 19:21:24
(257661)
有点太极拳的味道,小心昏昏会跟你纠缠不清,再加上安媞儿,怕你受不了。 (无内容)
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steven
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2008-09-10, 19:04:51
(257652)
我学他们说话:) (无内容)
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wuming
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2008-09-10, 19:05:50
(257655)
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