只要最后两个月的每星期里程数才必较长.前面的都在本来就要做的正常运动范围之内


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送交者: HunHunSheng 于 2008-01-04, 00:10:31:

回答: 为期9个月的训练?赞一下 由 猩猩人类 于 2008-01-03, 23:59:35:





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