跑步属于高撞击运动最好有X天休息.当然可以在休息日进行低撞击运动或者无撞击运动
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送交者: HunHunSheng 于 2008-06-27, 12:57:25:
回答: Awesome. So you do have breaks between training and 由 Enlighten 于 2008-06-27, 12:45:52:
跑步属于高撞击运动最好有X天休息.当然可以在休息日进行低撞击运动(such as cycling)或者无撞击运动(such as swimming)
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