送交者: Enlighten 于 2008-06-27, 12:43:15:
回答: 你练重量还是练有氧运动?重量练习的一个原则是同一块肌肉两次锻炼要间隔48小时 由 HunHunSheng 于 2008-06-27, 12:05:19:
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