吐纳、气定神闲这些瑜伽更好


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送交者: eddie 于 2007-07-14, 08:51:55:

回答: 香香, 俺不迷信太姬, 但觉得比体操好玩. 可练吐纳, 气定神闲. 由 校长 于 2007-07-14, 08:12:47:

瑜伽里的伸展(stretch)部分比太极的锻炼效果好多了。



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