呼吸有节奏之分


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送交者: eddie 于 2007-07-14, 09:11:25:

回答: 相信吐纳就是迷信。 由 bluesea 于 2007-07-14, 09:01:59:

运动时不仅仅是“稍微控制一下”。打网球的人要专门训练在击球的那一瞬间吐气(这就是为什么那些明星们打球时越来越“嘿哟”)。其他项目也一样。这是一个取氧用氧的效率问题,而不是什么气功问题。这方面,瑜伽比太极拳的确先进。



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