送交者: HunHunSheng 于 2007-11-24, 12:53:57:

回答: 仰卧起坐(situp)很早就已经过时了现在合适的练腹肌的方法叫crunch 由 HunHunSheng 于 2007-11-24, 12:48:40:

• 为什么不打球，提高柔韧性 (无内容) - coubert (0 bytes) 2007-11-24, 12:59:16 (186193)
• 近两个月来跑步进步很小，每周也就23次沿着小区跑一圈，约2.5MILE (无内容) - coubert (0 bytes) 2007-11-24, 12:56:37 (186192)

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