我现在每天晚上在trail上跑1mile,50个仰卧起坐。


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送交者: shine 于 2007-11-14, 12:33:57:

回答: 练举重的老头今年八十岁。 由 湘女 于 2007-11-14, 10:13:48:

配合少吃,体重下降很有成效。我打算恢复到生孩子以前体重就可以了。



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