主流医学界认为锻炼最主要的是有氧运动其次是重量在其次是柔性


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送交者: HunHunSheng 于 2007-11-01, 09:23:18:

回答: 远不如其他运动方式有效要是7个小时的一半用在举重上斑竹的照片早就会让人大吃一惊了 由 HunHunSheng 于 2007-11-01, 09:14:23:





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