没有那么复杂


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送交者: eddie 于 2007-10-14, 20:37:19:

回答: 恭喜恭喜,能不能介绍一下你平时怎么训练的? 由 老中一号 于 2007-10-14, 19:19:44:

我没有时刻监视心率的东东,也没有找人训练。只是每星期试着增加距离而已。我休息心率一直在六十左右,可以当秒表用,与我是否锻炼似乎也没有什么关系。

自春天开始跑步到现在大概减了七八磅,所以估计没有加强什么脂肪储备。:)




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