送交者: 笑笑 于 2007-10-03, 14:01:32:

• 这个都是胡说八道现在推荐的就是老年人练weight training (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2007-10-03, 14:04:02 (174740)
  • 还有就是举重看上去跟跑步矛盾，一个要持续心跳加快，一个要爆发心跳不规则。 - 笑笑 (40 bytes) 2007-10-03, 14:12:17 (174745)
    • 你可以看看"健身傻瓜书" - HunHunSheng (294 bytes) 2007-10-03, 14:17:19 (174746)

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